アクセス解析
レンタル掲示板
HAPPY☆BEAUTY きんにくつう。
カレンダー


04月 | 2017年05月 | 06月
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
※赤字の日付がエントリーのある日です。

ショボ動画UP

コレ使ってます&レポ♪

カテゴリ

最新記事

最新コメント

フリーエリア

RSSリンクの表示

月別アーカイブ

HAPPY☆BEAUTY
コスメ情報や化粧品、スノーボードの他ひとりごとブログ♪
きんにくつう。
今日のフィットネスは
ステップ台を使った
エアロビ的なもの。

エアロビに
踏み台昇降の
要素がある感じ。

・・・の前に
ランニングマシーンで
3キロ走ってきました。

中学の時やけど
元陸上部で
しかも1500mの選手で
それなりの
レコードも残してた。

・・・けどw

まぁなんということでしょう。
1キロでもしんどいではないですかw

まぁ15歳の
がっつり陸上してた頃と
比べたらあかんねんけどw

でもやっぱり
もともと中長距離を
してただけあって
やっぱり走るのは好きみたい。

しんどいけど
途中から来る
ランナーズハイが
楽しい。

そして今。
めちゃ筋肉痛。
エアロビの時
普段大丈夫やのに
足を上げた時に
ぷるぷるしてました。
歩くのも痛いよーーー
腕も振るから
腕も若干筋肉痛。
あとお尻も。

おーまいがー

でも筋肉痛も
わりと好きなので
楽しみます。笑。

おやすみなさい。

ランキング参加中!!ポチッとお願いしますはぁとぴんく
コレコレコレコレコレコレ
にほんブログ村 美容ブログ ナチュラルビューティーへ

スポンサーサイト

この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
→http://happy2beauty.blog60.fc2.com/tb.php/2084-7ce4011f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
プロフィール

【Author: さおりこ☆】
さおりこ☆

遊びに来てくれてありがとう♥

京都在住のさおりこ☆です。
身長154cm。体重日々増減中。
一応は美容ブログなんやけど・・・たまに全然関係ないこと書いてます。っていつもか(笑)

趣味はスノーボード。
春~秋も室内とか行って滑ってます♪ヘタこそものの上手なれの精神で☆
あとはお菓子作りと小説や漫画を読むのもスキです。

さおりこ☆・・・
ブログ読んでもらえると喜びます♥
コメントくれはる人大スキです♥

しょーもないブログやけど・・・また遊びに来てくださいね(〃∇〃)

FC2カウンター

検索フォーム

カスタム検索

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

saoriko

さお

- PR -

- Ranking Site -

当ブログが参加している検索サイト、リンクサイト、ランキングサイト一覧です。

FC2ブログランキング
ブログランキング【くつろぐ】
ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村 美容ブログへ
にほんブログ村 スキースノボーブログへ

Bling