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HAPPY☆BEAUTY
コスメ情報や化粧品、スノーボードの他ひとりごとブログ♪
れっどこーど
今日は30分のストレッチから
休憩を挟んで
1時間のレッドコードを
初めてやってきましたぁ~

ストレッチは
ポールを使う
ストレッチなんやけど。。。

トレーナーの方が
「初めての人にはちょっと痛いところがあるかもですが
その時は中断してもらって大丈夫ですしね~」

と言われて挑んだ
ポールストレッチ。

ところどころで
「痛いでしょ?痛いでしょ?」
と質問されるんやけど。。。

全くw

普通の顔してるのが
すごく不思議がられてて
むしろ「痛い」て言わそうと
してるのか?て思うくらい。笑。

きもちよかったです。

そのあとのレッドコード。

天井からぶらさがってる
赤いひもを使って
体に負荷をかけて
筋トレをしたり
体の筋を伸ばしたりと
マルチなひも。

ひも。

いやー

これはかなりの
筋トレになってしまった。。。

さおりこ☆は別に
筋肉をつけたいわけじゃなくて。。。
多少の筋肉ならいいけど
これ、けっこう本気な筋肉かも。。。

今はまだ初めなので
いろんなものを試して
自分の「楽しい」「ききそう」を
探していこうっと♪


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この記事に対するコメント
注意なの。
あんまり一所懸命が過ぎると






ムキムキになっちゃうよ?笑
【2014/11/04 21:04】 URL | ゆう@ たらいま。 #- [ 編集]

Re: 注意なの。
ゆう。さん♪

大丈夫です、
筋トレすぎて
もうやらないw
やっても週に1回あるかないかかなぁw
【2014/11/04 23:44】 URL | さおりこ☆ #- [ 編集]


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【Author: さおりこ☆】
さおりこ☆

遊びに来てくれてありがとう♥

京都在住のさおりこ☆です。
身長154cm。体重日々増減中。
一応は美容ブログなんやけど・・・たまに全然関係ないこと書いてます。っていつもか(笑)

趣味はスノーボード。
春~秋も室内とか行って滑ってます♪ヘタこそものの上手なれの精神で☆
あとはお菓子作りと小説や漫画を読むのもスキです。

さおりこ☆・・・
ブログ読んでもらえると喜びます♥
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しょーもないブログやけど・・・また遊びに来てくださいね(〃∇〃)

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