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コスメ情報や化粧品、スノーボードの他ひとりごとブログ♪
おでぶ~
いやぁ~

どうもどうも。

最近太りすぎてるさおりこ☆ですw

さおりこ☆
ちょうどいい体重が43~48キロなんですが
(筋肉の増減の関係で5キロくらいの差がちょうどいいです。笑)
うーん。。。

もうね、もうやばいですw

太れるだけ太っちゃえなんて
思ってはいたけども・・・

もうこれ以上はむりです。

おっぱいも大きくならへんしw

やせようと思います。

ダイエットです。

おでぶはいやーーー!!!!!!!

普段より
倍のストレッチをしてみよう。

寝る前に毎日ストレッチしてるんですが、
10秒から20秒へw

ちょっとは変わるかしらw

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この記事に対するコメント

先ずは呼吸法から。素早く吸って ゆぅっくりと吐く。
腹筋を意識して。

呼吸が浅いと代謝もさがるよ?
【2014/05/23 00:21】 URL | ゆう。 #- [ 編集]

Re: タイトルなし
ゆう。さん♪

呼吸法ね!!!!
なんか分かる気がします!!!
座ってる時も腹筋を意識して
背筋伸ばしてるだけで
全然ちがうもんね(´∀`*)

でも呼吸が浅いと
代謝も下がるって
初めて知りました!!!!
大事なことやんね、
ありがとうです( ´艸`)
【2014/05/23 22:53】 URL | さおりこ☆ #- [ 編集]


こんばんは^^

ストレッチ10秒伸ばすの面白かったです(笑)
効果あるといいですね!!

ちなみに全くどうでもいい情報ですが
大学生の時スーパー銭湯でバイトしていました(笑)
【2014/05/24 21:55】 URL | nails #- [ 編集]

Re: タイトルなし
nailsさん♪

こんばんはぁ( ´ ▽ ` )ノ

ストレッチ(笑)
だけど、ほんまに効果あるんですよ~!!!!!笑

てか、全然どうでもいい情報じゃないです、
めちゃ羨ましいです、
スーパー銭湯でのアルバイト!!!!
毎日入れるんですよね??
うらやましすぎる・・・!!!!!
【2014/05/26 23:39】 URL | さおりこ☆ #- [ 編集]


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【Author: さおりこ☆】
さおりこ☆

遊びに来てくれてありがとう♥

京都在住のさおりこ☆です。
身長154cm。体重日々増減中。
一応は美容ブログなんやけど・・・たまに全然関係ないこと書いてます。っていつもか(笑)

趣味はスノーボード。
春~秋も室内とか行って滑ってます♪ヘタこそものの上手なれの精神で☆
あとはお菓子作りと小説や漫画を読むのもスキです。

さおりこ☆・・・
ブログ読んでもらえると喜びます♥
コメントくれはる人大スキです♥

しょーもないブログやけど・・・また遊びに来てくださいね(〃∇〃)

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