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HAPPY☆BEAUTY
コスメ情報や化粧品、スノーボードの他ひとりごとブログ♪
たべるだいえっと♪
さおりこ☆は自他共に認める
大食いです。

いっぱい食べてないと
「どうしたん?」
「体調悪い?」
と心配されるぐらいですw

そんなさおりこ☆ですが
ダイエットというか
太らないように
これでも
気を配ってます。

太いと
自制心のない人、て
思われそうでw

いや、それもあるけど
見た目の問題でね(笑)

何をどう食べるか

これさえちゃんとしてたら
太ることはないと思ってます(´∀`*)

何を食べてもいいけど
楽しくおいしいものを
食べて
ゆっくり噛んで食べる。

ただこれだけ。

どんなけゆっくりか、て
会社でお昼休憩1時間やけど
さおりこ☆お弁当食べるのに
45分くらいかかるもんw

んで、いつもあわてるねんw
お弁当箱洗う時間ないーーーみたいな。笑。

でもやっぱりゆっく食べると
消化にいいですよね。

ダイエットしたい方。
ぜひ、今よりも噛む量を
3倍にしてみてください。

それだけで変わるはずですよーん( ´ ▽ ` )ノ

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この記事に対するコメント
いつも思っているのですが・・・
あつしーは、ダイエットのTV番組を見るたびに、心の中で、いつもこう叫んでいます。

「それができんけぇ、太っとんじゃああ~~~~~~~~~~~~っ!」

と。



早朝ランニングをしている人を、ご覧なさい。
「走る必要のない人」ばかりが走っているでしょう!?

運動をしないから、太るのです。
ご飯をかっ込むから、太るのです。
油モノを食べるから、太るのです。
甘い味付けが好きだから、太るのです。
お菓子を我慢できないから、太るのです。
野菜をしっかり摂らないから、太るのです。

ちなみに、あつしーは全て当てはまっていますが、全く太りません。
病気なのかな!?
【2013/10/08 00:31】 URL | あつしー #- [ 編集]

Re: いつも思っているのですが・・・
あつしーさん♪

テレビのダイエット番組とかに
出てる人って・・・

甘いよなぁ~って
どうしても思ってしまいますw

そらそんなけ食べたら太るやろ、て
思います(笑)

あつしーさん病気じゃないと思いますよ(笑)

きっと
代謝がすごいいいんでしょうねっ。

そらあんなけ動いてたら(´∀`*)

羨ましいです!!!!
【2013/10/08 22:04】 URL | さおりこ☆ #- [ 編集]


こんばんは^^

45分ってだいぶゆっくりですね^^
うちの会社は昼が40分しかないので
あんまりゆっくりできないです^^;
【2013/10/08 23:06】 URL | nails #- [ 編集]

Re: タイトルなし
nailsさん♪

こんばんはぁ( ´ ▽ ` )ノ

そうなんです、
かなり食べるスピードは
遅いんです。。。笑

お昼休憩45分やったら
あたしお弁当食べきれないです(笑)

40分ってことは
拘束時間が短いってことですか?

それだけいいとこだってことですね(´∀`*)
うらやましい。。。
【2013/10/09 23:58】 URL | さおりこ☆ #- [ 編集]


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【Author: さおりこ☆】
さおりこ☆

遊びに来てくれてありがとう♥

京都在住のさおりこ☆です。
身長154cm。体重日々増減中。
一応は美容ブログなんやけど・・・たまに全然関係ないこと書いてます。っていつもか(笑)

趣味はスノーボード。
春~秋も室内とか行って滑ってます♪ヘタこそものの上手なれの精神で☆
あとはお菓子作りと小説や漫画を読むのもスキです。

さおりこ☆・・・
ブログ読んでもらえると喜びます♥
コメントくれはる人大スキです♥

しょーもないブログやけど・・・また遊びに来てくださいね(〃∇〃)

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